短い動画の字幕を読みやすくする:1行の長さ・表示秒数・色の決め方

まず決める:1行の文字数と行数

字幕は「画面で一度に目に入る量」で決めます。1行が長いと視線の移動が増え、3行以上になると映像が隠れます。

出発点の目安は次のとおりです。

• 縦型(スマホ全画面)、1行の文字数：12〜14文字、最大行数：2行、1枚あたりの合計：24〜28文字以内
• 横型(16:9)、1行の文字数：16〜20文字、最大行数：2行、1枚あたりの合計：32〜40文字以内

縦型で文字数を絞るのは、文字サイズを大きく保つためです。画面の左右には余白が必要です。端まで使うと、アプリ側の表示やボタンに重なることがあります。重なる範囲はアプリごとに違うので、書き出したファイルを投稿先の画面で確認してください。

行数を2行に抑えると、1枚の字幕は最大でも合計28文字前後になります。それを超える文は、字幕を分けるか、話す内容を削ります。

表示秒数は「読む速度」から逆算する

表示秒数は、音声の区切りではなく読む速度から計算します。話すのが速くても、字幕が読めなければ意味がないからです。

出発点として、次の式を使います。

表示秒数 = 文字数 ÷ 5 + 0.3秒(最短1.0秒、最長6秒)

「5」は1秒に読む文字数の上限の目安で、0.3秒は字幕が切り替わるときの余白です。子ども向けや専門用語が多い動画なら、5を4に下げてください。

説明用の例を計算します。

• 「保存を押します」、文字数：7、計算：7÷5+0.3=1.7、表示秒数：1.7秒
• 「この設定を変えると、/書き出し時間が半分になります」、文字数：24、計算：24÷5+0.3=5.1、表示秒数：5.1秒
• 「はい」、文字数：2、計算：0.7だが最短に合わせる、表示秒数：1.0秒

計算した秒数が、話している時間より長くなる場合があります。その場合は、字幕を次の発話に少し重ねる方法もありますが、基本は文を削るか分けるほうが安全です。長い文を無理に載せると、視聴者は字幕と映像のどちらも追えなくなります。

字幕ファイルは、文字だけでなく表示タイミングの情報を持ちます。YouTubeの字幕トラックの実装ガイドには、タイムコードのない文字起こしやタイミングが不正確なファイルに、YouTube側で新しいタイムコードを付ける同期の仕組みが書かれています。ただし、captions.insertのリファレンスでは、このAPIのsyncパラメータは非推奨と記載されています(2026年10月29日に確認)。自動のタイミング付けに頼らず、自分で上の式で決めた秒数をファイルに入れておくほうが、意図どおりの表示になります。

改行位置は文節で決める

同じ24文字でも、改行の位置で読みやすさは大きく変わります。ルールは4つだけです。

1. 文節や意味のまとまりの切れ目で改行する
2. 助詞(が・を・に・は)や句読点を行頭に置かない
3. 数字と単位、固有名詞、「書き出し」のような用語を分断しない
4. 1行目より2行目を同じか少し短くする

説明用の例で比べます。

• 悪い例:「この設定を変えると、書き出し時間/が半分になります」

→ 「が」が行頭に来て、「書き出し時間」と文の終わりが離れます。

• 良い例:「この設定を変えると、/書き出し時間が半分になります」

→ 読点で切れ、「書き出し時間が」が1行に収まります。

自動で付いた字幕は、文字数で機械的に切れていることが多く、助詞が行頭に来がちです。ここはAIに候補を出させ、人が確認するのが効率的です。

配色は「明暗差」と「背景の変化」で決める

動画の背景は場面ごとに変わります。そのため、「白文字ならよい」とは言えません。次の順で決めます。

1. 文字は白か明るい黄など、明るい単色にする(色数は1〜2色まで)
2. 背景が明るい場面に備えて、濃い縁取りか半透明の暗い帯を付ける
3. 強調したい語だけ別の色にし、1枚の字幕で強調は1か所まで
4. 最も明るい場面と最も暗い場面の2枚を書き出し、字幕を読み取れるか確認する

色だけで意味を伝えるのは避けます(赤い文字だけで「注意」を示すなど)。色の見え方には個人差があるため、太字や「注意:」のような語も併用してください。明暗差の具体的な数値基準は、本記事では扱いません。使うなら、アクセシビリティの公式基準を別途確認してください。

AIに任せる範囲と、人が確認する範囲

AIには、台本やテキスト化した発話を渡して、改行案と文字数のチェックをさせます。映像そのものや機密の内容は渡さず、説明用の文に置き換えて構いません。

依頼文の例

次の字幕テキストを、縦型動画用に整形してください。
ルール:
- 1行は最大14文字、1枚は最大2行
- 文節の切れ目で改行し、助詞と句読点を行頭に置かない
- 数字+単位、固有名詞は分けない
- 各字幕の文字数と、表示秒数(文字数÷5+0.3、最短1.0秒)を表にする
- 28文字を超える文は、意味を変えずに2枚に分ける
- 言葉の言い換えや内容の追加はしない
出力は「番号|1行目|2行目|文字数|秒数」の表にしてください。

テキスト:
(ここに台本を貼る)

人が確認すること

• 誤変換、固有名詞、数字の誤り(AIの整形後も必ず元の台本と照合する)
• 実際の発話と字幕のタイミング(AIの表の秒数は計算値で、音声は聞いていない)
• 投稿先の画面で、字幕が他の表示に隠れていないか
• 明るい場面と暗い場面での読みやすさ

字幕ルールの決定シート

下の表をコピーして、動画ごとに埋めてください。「目安」の列は本記事の出発点で、「決定」の列に自分の値を書きます。

• 動画の形(縦/横)、目安：縦型か横型かを先に決める、決定：、確認：□
• 最大行数、目安：2行、決定：、確認：□
• 1行の文字数、目安：縦12〜14/横16〜20、決定：、確認：□
• 1枚の合計文字数、目安：縦28以内/横40以内、決定：、確認：□
• 1秒あたりの文字数、目安：5(読みにくければ4)、決定：、確認：□
• 表示秒数の式、目安：文字数÷5+0.3、決定：、確認：□
• 最短/最長の秒数、目安：1.0秒/6秒、決定：、確認：□
• 改行位置、目安：文節の切れ目、助詞を行頭に置かない、決定：、確認：□
• 分断しない語、目安：数字+単位、固有名詞、用語、決定：、確認：□
• 文字色、目安：明るい単色(1〜2色)、決定：、確認：□
• 縁取り/背景帯、目安：濃い縁取りか半透明の暗い帯、決定：、確認：□
• 強調、目安：1枚につき1か所、色以外の手がかりも併用、決定：、確認：□
• 画面端の余白、目安：投稿先アプリの表示と重ならない、決定：、確認：□
• 確認場面、目安：最も明るい場面/最も暗い場面、決定：、確認：□
• 最終確認、目安：投稿先の画面で再生して読めた、決定：、確認：□

運用のコツは、最初の10枚だけで試すことです。10枚を書き出して実機で再生し、「読み切れない」「改行が不自然」と感じた項目の数字だけを変えます。例えば、読み切れないなら「5」を4に下げ、行が長く感じるなら1行の文字数を2文字減らします。一度決めた値は、シートに残してシリーズ全体で使い回せます。