投稿の一文目で迷うとき、AIの複数案から選ぶ基準と直し方

一文目の型は6種に分けると比べやすい

AIが出す案は、言い回しが違うだけで型が同じことが多いです。先に型で分けておくと、本当に違う案を比べられます。

• 結論先出し、中身：言いたいことを先に置く、説明用の例：来月から予約の受付をフォームに一本化します。、注意点：本文が結論の補足だけだと続きを読む理由が薄い
• 場面、中身：読み手が思い当たる状況を描く、説明用の例：閉店後に投稿を書こうとして、毎回手が止まります。、注意点：場面が自分の話だけで終わりやすい
• 数字・事実、中身：数や固有の事実を置く、説明用の例：週3回の投稿が、2か月で止まりました。、注意点：実際の数字だけを使う。盛らない
• 問い、中身：読み手に問いかける、説明用の例：投稿が続かない原因は、ネタ不足でしょうか。、注意点：問いが漠然とすると理由が伝わらない
• 失敗・意外、中身：予想と違った点を示す、説明用の例：ネタを増やしたのに、投稿は余計に続かなくなりました。、注意点：意外さを本文で回収できるか確認する
• 読み手指名、中身：対象を名指しする、説明用の例：一人で運営しているお店のアカウント担当の方へ。、注意点：対象が狭すぎると他の人が離れる

型は混ぜても構いません。ただし一文目で詰め込みすぎると読みにくくなります。1文に置く型は1〜2つが目安です。

案を選ぶ4項目の判断表

案ごとに、次の4項目を○か×で確認します。数値の採点は不要です。

• ①誰向けか、確認する問い：読み手が「自分のことだ」と分かるか、×になりやすい例：「みなさん、こんにちは」
• ②得られるもの、確認する問い：続きを読むと何が分かる・できるか、が見えるか、×になりやすい例：「大事なお知らせです」
• ③具体性、確認する問い：その投稿にしか出てこない言葉、場面、数がひとつあるか、×になりやすい例：「新しい取り組みを始めます」
• ④本文との一致、確認する問い：本文を読み終えたとき、一文目の約束が果たされているか、×になりやすい例：本文が3つなのに「10選」と書く

判定のルールは次の通りです。

• ④が×の案は、ほかが○でも外します。読み手の信頼を損ねやすいからです。
• ④を満たしたうえで、○が3つ以上の案を候補に残します。
• 候補が複数残ったら、普段の自分の言葉づかいに近いものを選びます。

迷うのは、①〜③の○が同数で、型だけが違う案が並んだときです。この場合は、その投稿の目的が「知らせる」なのか「共感してもらう」なのかで決めます。知らせるなら結論先出しか数字・事実、共感なら場面か失敗・意外が合います。これは編集上の目安で、型と成果の関係を測ったものではありません。

AIに任せる範囲と、渡す情報

任せるのは、型ごとの案出しと、判断表での一次チェックです。最終的に選ぶのは人です。④の「本文が約束を果たしているか」は、実際の運用事情を知っている書き手でないと判断できないためです。

渡す情報は、本文、読み手、投稿の目的の3つです。本文なしで一文目だけ頼むと、④を確認できず、見栄えだけの案が増えます。

次の依頼文は、そのまま貼って使えます。【　】の部分を差し替えてください。

投稿の一文目を直したいので、手伝ってください。

【読み手】一人で運営している小さなお店のSNS担当者
【投稿の目的】知らせる / 共感してもらう（どちらか一つ）
【本文】
（ここに本文を貼る）

やってほしいこと:
1. 次の6つの型で、一文目を1案ずつ作ってください。
 結論先出し / 場面 / 数字・事実 / 問い / 失敗・意外 / 読み手指名
2. 本文にない事実、数字、実績は使わないでください。足りない情報は【要確認】と書いてください。
3. 各案を次の4項目で○×判定し、×の理由を一言で書いてください。
 ①誰向けか ②得られるもの ③具体性 ④本文との一致
4. 最後に、④が○の案だけを対象に、残すべき上位2案とその理由を書いてください。

2番の指示は重要です。AIは一文目を魅力的にしようとして、本文にない数字や成果を足すことがあります。出てきた案の事実は、必ず自分の手元の記録と照らして確認してください。

直しの前後例（説明用の例）

3つの例で、判断表の使い方を示します。本文の内容は架空です。

例1：呼びかけだけで終わっている

• 前：みなさん、投稿って続いていますか？
• 本文の要点：書く時間を前日夜から、仕込みの合間に移したら続いた、という話
• 判定：①×（誰か不明）②×（得られるものが不明）③×、④○
• 後：週3回の投稿が続かなかったので、書く時間を前日の夜から仕込みの合間に移しました。

「週3回」「仕込みの合間」が具体性になり、続きで何が分かるかも見えます。なお、この数字は本文に実際にある場合だけ使えます。

例2：お知らせの中身が後ろにある

• 前：今日は新しい取り組みについてお知らせします。
• 本文の要点：予約を電話からフォームに一本化する
• 判定：①△ ②×（何の話か不明）③×、④○
• 後：来月から、予約の受付を電話からフォームに一本化します。

お知らせは、何が変わるかを先に出すと、自分に関係があるかどうかを読み手がすぐ判断できます。

例3：本文が約束を果たしていない

• 前：【保存版】絶対に伸びる書き出し10選
• 本文の要点：実際は3つの型を紹介するだけ
• 判定：④×（10選と言いながら3つ）。「絶対に伸びる」は根拠を示せない
• 後：書き出しに迷ったら、まず本文の最後の一文を先頭に置いてみてください。

この例では、一文目を磨くより、約束の大きさを本文に合わせる直しが効きます。④が×のときは、一文目を変えるか、本文を足すかのどちらかで揃えます。

使う前に確認すること

表示のされ方は自分の画面で見る。 一文目がどこまで見えるかは、SNSの種類、端末、投稿の形式で変わります。この記事では文字数の基準を示していません。下書きの段階で、自分のアカウントのプレビューや公開後の表示を見て、一文目だけで意味が通るかを確かめてください。

下書きに入れる情報を選ぶ。 AIに本文を貼るので、未公開の情報や個人情報は、公開してよい形に置き換えてから渡します。顧客名を「Aさん」に、金額を伏せ字にするといった方法です。

AIサービスの「学習に使わない」設定と、情報を秘密に保てることは別の話です。たとえばClaudeのサポート記事（2026年5月22日更新と表示）は、モデル改善への利用を許可した場合の扱いに加えて、金融情報、健康記録、パスワード、機密文書は入力しないよう案内しています。詳しくはClaudeのサポート記事で確認できます。ほかのAIサービスを使う場合も、そのサービスの公式ヘルプで確認してください。

投稿後に直せるかは、サービスで違う。 公開後に文面を編集できるかはSNSごとに異なります。この記事では編集機能の有無を確認していません。公開前に4項目を通しておくと、直しの手間を減らせます。

今日からの手順

1. 本文を先に書き終える
2. 上の依頼文で6型の案を出す
3. 判断表で④が×の案を外す
4. 残った案から、目的（知らせる／共感）に合う型を選ぶ
5. 事実と数字を手元の記録と照合して投稿する

一文目の案が10個あっても、4項目に通る案が1つあれば十分です。