ポッドキャスト1回分の台本をAIと作る：オープニングから締めまでの構成テンプレート

台本にする部分と、しない部分を決める

最初に、番組のどこを文章で固定し、どこを口頭に任せるかを決めます。次の表を目安にしてください。

• オープニング、台本化の度合い：全文、AIに任せること：3パターンの下書き、人が決めること：番組名、挨拶の口調
• 今回のテーマ提示、台本化の度合い：全文（2〜3文）、AIに任せること：聞き手への問いかけ案、人が決めること：今回の結論
• 本編、台本化の度合い：見出し＋要点＋一言、AIに任せること：話す順番の整理、つなぎの一言、人が決めること：具体例、体験、数字
• まとめ、台本化の度合い：3文程度、AIに任せること：要点の言い換え、人が決めること：本当に伝えたい一点
• 告知・締め、台本化の度合い：全文、AIに任せること：定型文の下書き、人が決めること：告知内容、URL、日付

固定する部分は、毎回ほぼ同じ形で話すところです。逆に本編は、言葉を決めすぎると自然さが落ちます。本編は「何を・どの順で・どの例で」だけを決めておくと、収録しやすくなります。

尺別の構成枠

次の時間配分は、編集上の目安です。公式の基準ではありません。

10分回（話す内容は1テーマ）

• 0:00–0:40、パート：オープニング、台本の形：全文
• 0:40–1:30、パート：今回のテーマと聞きどころ、台本の形：全文（2〜3文）
• 1:30–7:30、パート：本編：ポイント3つ（各約2分）、台本の形：要点＋具体例の指示
• 7:30–9:00、パート：まとめ・ひとこと感想、台本の形：3文＋自由
• 9:00–10:00、パート：告知・次回予告・締め、台本の形：全文

20分回（話す内容は2テーマ＋小コーナー）

• 0:00–1:00、パート：オープニング（近況を入れてもよい）、台本の形：全文
• 1:00–2:00、パート：今回の流れの予告、台本の形：全文
• 2:00–8:00、パート：本編A、台本の形：要点3つ＋具体例
• 8:00–14:00、パート：本編B、台本の形：要点3つ＋具体例
• 14:00–17:30、パート：小コーナー（質問への回答、雑談など）、台本の形：話題リストのみ
• 17:30–19:00、パート：まとめ、台本の形：3〜4文
• 19:00–20:00、パート：告知・締め、台本の形：全文

全文を書く部分の分量を知りたいときは、話す速さを「1分あたり300字前後」と仮置きして計算します。これは分量を見積もるための仮の数値です。話す速さは人や番組で違うので、実際の録音で自分の数字を測ってください。10分回なら全文部分は約2分半なので、およそ750字です。

AIに渡す情報（入力例）

AIには、番組の設定と、今回の材料を分けて渡します。材料が薄いまま「台本を作って」と頼むと、一般論ばかりの本編になりやすいからです。次は説明用の入力例です。

【番組設定】
番組名：（仮）ひとり作業ラジオ
形式：1人語り、10分
聞き手：在宅で創作活動をしている人
口調：です・ます、親しみやすく、断定しすぎない
NG：専門用語の連発、大げさな煽り

【今回の材料】
テーマ：締め切り前に作業を止めないための小さな習慣
伝えたい結論：作業を「始める条件」を小さくする
話したい体験（自分で話す）：朝に最初の5分だけ机に座る
入れたい例：（自分で用意する）
告知：来週は「作業環境の整え方」

実在の他番組の台本や、未公開の仕事の情報、他人の個人情報は貼りません。必要なら、架空の名前や数字に置き換えてください。AIサービスの設定にある学習利用のオン・オフは、情報が漏れないという保証とは別の話です。貼らないことが、いちばん確実な対策です。

依頼文テンプレート

1. 骨組みを作る

上の【番組設定】と【今回の材料】をもとに、10分回の構成案を作ってください。
- 時間配分つきの表にする（オープニング、テーマ提示、本編3点、まとめ、締め）
- 本編は「要点／聞き手に伝えたいこと／ここで私が話す体験や具体例（空欄）」の3列にする
- 材料にない事実や数字は追加せず、必要な箇所は【要確認】と書く

「材料にない事実を足さない」という指定で、もっともらしい数字や出典が紛れ込む可能性を下げられます。完全には防げないため、出力は必ず読み直してください。

2. 全文にする部分だけ下書きする

次のパートだけ、読み上げ用の台本にしてください。
対象：オープニング（40秒）、テーマ提示（2〜3文）、告知と締め（60秒）
条件：
- 1文を短く、漢語を減らし、声に出して息が続く長さにする
- 「〜することができます」より「〜できます」のような話し言葉にする
- 3案出し、それぞれ印象の違いを一言で説明する
- 告知の日付、URLは入れず【ここに入力】とする

3. 話し言葉に直す

以下の本編メモを、話しながら使える進行メモにしてください。
全文は書かず、各ポイントに「最初の一言」と「次へつなぐ一言」だけ付けてください。
[メモを貼る]

本編を全文にしない意図が、この3番目の依頼にあります。つなぎの言葉だけがあれば、中身は自分の言葉で話せます。

人が確認すること

公開前に、次の点を確認します。AIの出力を文面だけで判断せず、一次資料や自分の記録と照らします。

• 事実と数字：日付、価格、統計、固有名詞は出典を確認する。【要確認】の箇所を残さない
• 体験談：自分が経験していないことが、体験のように書かれていないか
• 音読チェック：一度声に出して読み、つかえる箇所を直す。同音異義語や数字の読み方も見る
• 他人の作品との近さ：既存の番組や記事の言い回しに似ていないか。AIと著作権について、文化庁は2024年3月に「AIと著作権に関する考え方について」を公表しています。生成AIと著作権の関係に関する考え方を整理した資料です。詳しくは文化庁の「AIと著作権について」から確認できます。個別の判断が必要な場合は専門家に相談してください
• BGMや効果音、他人の声：台本とは別に、利用条件を確認する

AI音声で読み上げる場合の下ごしらえ

台本を人の声ではなくAI音声で読ませる場合も、考え方は同じです。ElevenLabsのStudioでポッドキャストを作る解説記事（2025年3月31日公開、2026年10月5日更新と表示）では、台本を入力し、話者ごとに声を割り当てて音声化し、書き出す流れが紹介されています。ここでは、全文を用意した台本が前提になります。

その場合は、先の依頼文2と3を使って、次の点を整えておくと作業が進みます。

• 話者ごとに行を分け、「A：」「B：」のように表記をそろえる
• 数字、英字、略語は、読ませたい形（ひらがななど）に直す
• 本編の要点だけのメモは全文に展開してから渡す

使えるプラン、商用利用の条件、声の扱いは変わることがあります。利用前にサービスの最新の規約とプラン説明を確認してください。

1回分を作る手順

1. 尺（10分か20分）を決め、上の構成枠から選ぶ
2. 番組設定と今回の材料を、入力例の形で用意する
3. 依頼文1で骨組みを作り、本編の空欄を自分の体験で埋める
4. 依頼文2で、オープニング、テーマ提示、締めを下書きする
5. 依頼文3で、本編を進行メモにする
6. 声に出して通し、時間を測る。長ければ本編の例を削る
7. 事実、数字、告知の日付を確認して、収録する

最初の1回で完璧を目指す必要はありません。収録後に、どこで言葉に詰まったかを構成枠にメモしておくと、次回の台本が短く済みます。